時間の４つの種類と使い方——人生を豊かにする「幸福の時間」の見つけ方

人に与えられた４種類の時間とは

おはようございます。

先日読んだ一冊の本に、こんな興味深い考え方が書かれていました。
人の一日には、４種類の時間が存在するというのです。

① 幸福の時間（Happiness Time）

やっていて楽しい、嬉しい、心地よい時間。
趣味、旅行、家族との食事、友人との語らいなど、人生の満足感を直接高める時間です。

仕事や副業、家事や育児が『幸福の時間』にすることができれば、人生勝ち確定ですね。

② 役割の時間（Role Time）

仕事、家事、育児、介護など、生活を維持するために必要な時間。
一見すると「義務」の時間ですが、そこにやりがいや意義を見つけられれば、幸福の時間に変えることができます。（そこがポイント💡）

③ 投資の時間（Investment Time）

資格取得のための勉強、健康維持のための運動、新しいスキル習得など、未来への準備にあてる時間。
目先の成果がなくても、長期的に大きなリターンをもたらします。

④ 浪費の時間（Waste Time）

意味もなくSNSを眺める、なんとなくテレビをつけっぱなしにする、記憶に残らない雑談など。
休憩や息抜きとして必要な場合もありますが、割合が多すぎると人生の質を下げてしまいます。

同じ時間でも「捉え方」で変わる

実はこの４つの時間は、客観的に固定されたものではありません。
私たちの「考え方」や「意味づけ」次第で、いくらでも変わります。

私は愛犬と暮らしていますが、食事を用意したり散歩に行ったりする時間は、形式上は②の役割の時間かもしれません。
でも私にとっては、これ以上ない①の幸福の時間です。

同じように、毎日の通勤も「生活のために仕方なく働く時間」と捉えれば②になりますが、家族の笑顔や自分の夢を叶える資金になると思えば①にも③にも変わります。
職場に気になる人がいたら…それは確実に①でしょう（笑）。

ポジティブ変換で時間は価値を増す

例えば、学びのために動画を見る時間。
受け身でなんとなく観ていれば④の浪費ですが、メモを取り、行動に移せば③の投資時間に変わります。
人生を変えるには、こうした「時間の変換」を意識することがポイントです。

小さな幸せを「幸福の時間」に変える習慣

これらは日常に当たり前のように存在しますが、意識して「幸福の時間」として捉えれば、毎日は驚くほど豊かになります。

時間の使い方が人生を変える

今年も半年を切りました。
一日、一時間でも多く「幸福の時間」を増やす意識を持ちたいですね。
時間は有限ですが、その価値は自分次第で無限に広げられます。

今日という一日が、あなたにとっての「幸福の時間」に満ちた日になりますように。

そんな訳で、

今日も仕事、家事、育児、明るい未来に向かってやれる事を精一杯、『いい加減』に頑張りましょー！

ふうぱー

自分の人生を生きる人

🌟一度きりの人生。周りを気にしすぎず、「自分の人生を生きよう」という思いを込めて。 お金・健康・グルメについて発信しながら、好きな時に好きな人とワイワイできる人生を応援します。

📌 経歴と活動 法人経営・不動産賃貸業（都内） 投資歴27年：高配当株・投資信託・iDeCo・NISA 大家歴20年：堅実な資産形成を実践 接客業歴30年：人とのつながりを大切に

🎯 モットー 『人は人、己は己』——比べる必要なし 『自分にしか決められない目標』を大切に

💡 興味・テーマ 資産運用（高配当株・投資信託・iDeCo・NISA） 健康・グルメ・ライフスタイルの質向上 「みんなでリッチに、健康に、幸せに」

🎉 趣味：麻雀・サウナ・料理・読書
特技：超絶旨いカレー作り
大切な時間：仲間とワイワイ・愛犬と過ごす時間
好きな食べ物：お鮨・お肉・お好み焼き
旅行スタイル：温泉宿でまったりと

🌈 メッセージ 「行動するか、しないか」——その小さな一歩が未来を大きく変えます。 一緒に明るい未来へ歩み始めましょう！

就職氷河期世代でも、行動すればなんとかなる✊

☆ 丸くなるな、星になれ